打ち水さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月06日 星を見る

  
昨日午後からなんか体調が悪い、風邪のひき始めの感じで、会社労務担当の社長夫人に早退を申し出た。早く帰って自宅で早く寝た方が良いと、風邪のひき始めですから消化に良いものをと、素麵を煮ることにした。生姜と玉ねぎと豚肉５０グラムぐらいを入れて出汁を効かせて仕上げに素麺を入れて簡単に煮こんでいただく。汗が出たね。で、２０時ぐらいに寝始めて今朝４時起き、これだけ寝ればいいでしょう
夢は結構覚えている、そんな...
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10月05日 悪い方に思ってしまう

  
昨日寒く感じたが、お客さんでまだ半袖のＴシャツの方もいて、やっぱり私は寒がりなんだなぁ

長泉町にいる下の弟から電話がある、全く電話がない弟からで何か（悪いこと）ふと感じたが、６２歳になり、転職で富士宮に行くかもしれないとのことでした、いま新幹線保線の仕事しており、きつくなってきたので勤務先代表から関連会社にどうかと言われたそうです。まったく畑が違うが、そう私に言ってくることからして、その気あると...
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10月04日 テザリング

  
テレビで食中毒の事をやっているが、こんな事で食中毒とはと驚く、もっと調理には気を使わないとまずいな。今まで、ごくたまに、腹痛起こしたことがあったが、軽い食中毒だったかもしれない。

名古屋の母が、介護人と一緒に整形に行き、昔手術した人工股関節がずれているらしいと分かり、紹介状書いてもらい以前手術した国立病院に来週月曜日行くと聞く。介護人から、実費になると聞いたが、付き添いがいる心強さは金には代えら...
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10月03日 新富士南口開発知らなかった

  
きょう愛知県小牧市からジムニーノマドを見に来る方がいます、車高高く、ホイルやタイヤを変えて座席シートも変えた。せっかく来るので中古車ネットの在庫から外したら、さっそくメールで『見に行くことになっているノマドが売れたのでしょうか』と、他から問い合わせが無いようにはずしたのは私ですからすぐお答えをしておいた。小牧から来るので、こちら地区の観光ガイドパンフレット用意するとコメントも送り、新富士駅観光課に...
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10月02日 とも角行ってこよう

  
10月9日蕎麦屋でまた集会があるが、私は今回も不参加にした。昨夜、蕎麦屋社長からも再度誘いのメールが届くが、仕事がある日で予定もあるから今回も断ったが、誰々も来るからと、再度誘うメールでした
（一度断ったからには誰が来ようと曲げる事は出来ないよ）

噴霧器が先日使えない買い替えを考えていたら、岩手と北海道の方から、どこが悪いのか調べることを勧められた。昨日午後、雨が降らなかったので、ノズルカバーと...
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09月30日 明日から変わる

  
９月が今日で終わる、暗かったので犬に散歩誘うが行きたくないらしいが、明るくなって分かりました、今朝も小雨。

電気料金が値上げ、過去もっともの水準とアナウンサーが言っている　町の人が、『値上がりばかりで麻痺しちゃっている』、本当にそう思う
ビールと発泡酒と第三のビールの価格差がなくなる　何のためにメーカーが企業努力してきたのだか、ビールの変革の楽しみだとさ　変な理屈だ。
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09月29日 ハツラツ女性

  
倉本聰さんが亡くなったニュースが朝からよく見る。この方のドラマは見ませんでしたが、名前だけは知っていますね。倉本さん良いところがいろんな方のコメントが出てくるが、違う面だってきっとあっただろうな・まぁ、私にはかかわりのない方ですから。

今朝は雑炊にした、余っている大根や冷凍のブロッコリー３個、キャベツを細かく切ったりとけして美味そうではないが、だしは削り節でしっかりと取り、味付けは出汁汁を少し入...
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09月28日 宅配惣菜

  
今朝はゴミの日、ゴミをもって言煮と散歩に行くが、途中霧雨、引き返そうと思ったが、犬が行きたがったからそのまま散歩を続けたら、土砂降り。着替えた仕事服パンツ全部着替える。まぁ、今まで散歩時々しか行けなかったから、仕方ないか。自分の着替えは後にし、犬が濡れている方が先、タオルで拭いてあげるとやっぱり犬も分かるらしく、おとなしく、拭き取ってあげる間素直でした。びっしょりの自分は、玄関で着替えましたよ。
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09月27日 便座シート

  
何時もの時間４時ごろに起きて、事を始める
食事が終わって洗い物を終え付近で拭いてしまって一安気、犬を散歩に誘うが、行く気がない、外は今雨が上がっているが、犬には何かわかるのだろうね。

昨日休みでアドレスの変更をやっていました
個人メール先も、仕事のメール先も、Gメールを使っていたが、個人メールは、outlookに変更する作業を行っていましたが、パスワードから変更しないとアドレスが変更できないこと...
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09月25日 業界誌漁る

  
昨夜の月はきれだったが、今日が十五夜
鶏モモの照り焼きを作ったが、甘すぎたなぁ、大根おろし最中、人差し指まで擦ってしまい出血。絆創膏するが、何とも痛くて情けない。そうは言っても、洗い物しないわけにはいかず、耐水性の絆創膏をする

久しぶりの天気で、１５時ごろから除草剤を噴霧器でやろうと除草薬入れて、背負って噴霧器のレバーを何度もこぐが、出てこない。ノズルの詰まりなのか、ノズルを変えようと思ってもタ...
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09月24日 息苦しくなる

  
今日で連休が終わる
胸が苦しい時があり、息苦しい、鬱のときのあの感じ。シッカリとしないと・

久しぶりに、一眼レフ出して充電して試し撮りを始めるが、露出を自動的に変えて撮影するやり方が忘れて、久しぶりに使用説明書を開く、２０１１年１０月14日に購入した
EOS5D MarkⅡ です。今じゃこんな重いカメラ使う人少ないだろうなぁ ...
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09月23日 ホームセンター

  
昨日は、１８時半に寝始めたが、洗濯終って干していない事に気が付き、結局１８時４０過ぎに寝た。が、今朝１時半ごろから起き始めてしまい、何度もふとん入ったりトイレ行ったりと寝付けない。２時ごろ３時ごろとやっと寝られて夢が、家族がどこかに行って引越しした家の中に自分がいた。とても寂しい自分がそこにいました。なぜそんなに早く寝始めたかは分からないが、たぶん夕飯食べてイオンビール３５０とハイボール３５０を飲...
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09月22日 落ち込んだ昨日

  
昨日はかなり落ち込んだが、夜YouTubeで、マッカトニーや、スティングを聞いて戻した。今朝、暑ね、散歩に行ってきたが、服を変えます、暑いよ。
洗濯は昨夜干したが、２日分はやっぱり面倒だ、毎日洗濯したほうが効率はいいのかもね

透析食の本を借りてきた、こういった本を読んでいると落ち込む。どうすれば、気持ちが楽になり、前向きになれるのだろう
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09月21日 なんか寂しくなる

  
今日から４日間の連休
今朝天気予報がいう程雨は降っていません、ゴミ捨てはまず行ってきました、重いゴミをもって捨て帰る際に、私が死ぬことが分かったときって（かみさんががんで苦しんで亡くなったそばに私たちがいたが）、私はどう死ぬのだろう？私の幸せって何だろうと考えながら歩いていた。

名古屋の母のところに行ってこようとも思ったが、台風もあるが、名古屋で大きな大会をやっているから連休は行かないことにする...
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09月20日 腹減ると買い過ぎる

  
昨日、倅には、こちらから電話し、移植の話は無かった事にしますから考えないでくれと伝えました。ただ今の私の体具合は承知していてほしいといったが、理解してくれたかは電話では正直わからない、だって今までのあの長男の態度は、常識がなさ過ぎたからね。常識と理解度とは違うでしょうが・・・・今までが今までですから。

今すぐ透析じゃないが、いずれ来るだろうから、その覚悟が今から心の準備さぁ。前向きに考えるしかな...
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09月19日 気持ち切り替えます

  
従妹の家に行き、駄目になった事はもう戻れない
どうも、私がどんどん進めている事が不安になり、私の説明が足りないとか、見返りをしてもらうとか、パンフレットを読んでドナーのリスクを感じ取ったから、余計私に食って掛かってきたと察し、下手にごめんねと、気苦労掛けてと何度も言って、引き下がりました。異性の友人にからもアドバイスをいただくが、今朝何度も悔しいこの一連の事を夢で見ては起き、寝てもすぐ悔しくて起き...
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09月18日 昨日の今日、くじけそうだ

  
昨日医師に告げて、紹介状を市立病院に依頼すると言われてから、夕方、担当内科医開業医から、直接県総合病院に紹介状を出すと電話がかかる。医師同士で話が進んでくれているな。

ブロッコリーを久しぶりに茹でた、美味くできたよ

今朝、LINEで腎臓提供従妹からメールで、『私にもリスク有るね、主人は反対』とメールが届く。一瞬目の前が暗くなる。　昨日血液検査してその結果を紹介状と一緒持っていくことを従妹にメー...
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09月17日 医師に伝えます

  
広報を見たコメントを昨日打ったが、今朝その広報裏に、同級生の記事”皇室献上茶“
市長と写っているじゃないか。彼にメールを送りました。お茶が好きな私は、彼から粉茶を買い求めていますが、うれしい記事です。この献上茶の事はとっくに知っていましたが、こう記事になって広報で全世帯に配られていることを思とうれしいね。

今日やっと雨が上がった、長めの散歩と草取り
グランドゴルフに行ってから内科医に移植の件で、...
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09月16日 広報誌

  
今日は床屋の日だな
散歩に５時２０分家を出たらすぐにぽつぽつと雨が落ちできたが、今行ってこないとまたしばらく散歩できないと早歩きでいつものコースを回ってくる。犬は、良いウンチを出してくれた。
今朝の焼きご飯は、ナス焼で余った擦り生姜を入れて少しだけ醤油をたらして胡椒多めにしていただく、汗が出る。焼きご飯で汗？生姜が効いているのだろうね。

整備士の電気系に詳しい奴が、昼休み携帯でゲームをやっている...
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09月14日 ○○な倅にもうね・・

  

二日連日１６０００歩を越えた　さすがに疲れたが、今日は平常勤務、暑くなるらしいので、ワイシャツからポロに着替えました
昨日朝もう一度長男に君の都合でよいから電話くれとメールしたが、やはり電話がありませんでした　　私はつくづくあの倅に嫌気、失望と、もう何もしてあげないぞと、思うのは普通だと思う
私がこれから移植の事が有るから話をしておこうと思っていたが・・・・

今朝は、晴れています　もちろん散歩...
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09月13日 お礼は言葉で聞きたかった

  
昨日午前中雨でどうなるかと思ったが、午後何とか１５時ごろまではもった。キッチンカーは売り切れ店が多く、来てもらってよかった
会社の地区の周りで子供のダンス披露をやってもらい、たくさんの親や子供が集まったので、キッチンカーは良かったが、新車中古車販売は登録済み車一台でした。
エルグランド９００万アルファード６００万こんな高い車この辺りじゃ買わないよ
日産キックス大きく感じる、ホンダの電気電気自動車は...
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09月12日 作り置きは、ほどほどにしないと...

  
昨日雨の中、６本足の大型テント３つを張り、錘にペール缶に水を溜めて、テントと縛る
新車が届く、今回は、アルファードとエルグランドも来た、ホンダは軽電気自動車、スバルも届いた、今日ゆっくりと見比べたい、で、今朝も雨ですよ、午前中は雨らしいが、明日も雨が降る
山梨から、ブドウが届く、社員の実家から格安で届き、今日明日である程度会社が負担して格安に売ります。巨峰の新種を試食でいただくが、じつに美味い、名...
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09月11日 手際悪い

  
今朝も雨、今日は明日明後日イベント設営の日なのにもう嫌になるなぁ、犬の散歩まったくできない　犬の粗相にうんざり

昨日午前中、断捨離の本一気に読んでいざやるかで始めたが、自分の服やかみさんの着物以外の衣類など袋に入れて、衣類回収ボックスに捨てるが、潔くはできない。
著者が、”腐ったものは捨てる、長く使っていないものも同じ“この文言を印刷して冷蔵庫に貼りました。片付けは、片をつける、物をしまう事、物...
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09月10日 一気掃除

  
昨夜、居酒屋で軽くつまんで飲んできた、刺身が食べたくて（本当は刺身３切れしか食べちゃ駄目なんですが）、評判の良い居酒屋に行く。不動産屋とガラス屋の友人とです。
ゆで落花生は、３個だけにして、刺身は醤油ちょっとにしていただく、ガラス屋が、『もっと醤油漬けないとうまく無いらぁ』と、醤油を醤油皿に入れようとするが、断る、これはもう仕方ない、この二人に、腎機能が悪いこと透析の事を話した。
１９時に店に入っ...
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09月09日 実につらい覚悟

  
昨日のサポート外来でよくわかりました、透析勧められる時期までグラフで示され、おおよそ７５～８５歳になると透析か移植の道しかない　
従妹が提供してもよいと言ってくれているが、昨日いただいたテキストをみてもらい、術後腎機能は一時的に下がるがほぼ元に戻るらしいが、病院で説明と、見返りのない同意が必要、手術は、静岡県ですと、静岡県立総合病院1か所ですと。腹膜透析、血液透析、しっかりと聞いてきたが、覚悟を今...
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09月08日 覚悟が足りない

  
今日は市立総合病院の透析室で、腎臓サポート外来に行く日だ、仕事中１３時から行きます。（もちろん会社には報告済み）ステージ４段階の自分ですが、まだ覚悟が足りないと思う。サポート外来受講に持参するテキストに、理解度と、今の環境と今後の事、命の事、今後の生きがいや、希望を書く。医療機関も私の事をこれからどうケアしていくか見極めるための事だから、持参するテキストにはしっかりと思いや覚悟を書きました。

作...
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09月07日 そっけなかった反省

  
今朝も雨、良く降るなぁ
会社で頂いたアジの開き干しものがやっと終わった、しょっぱかったが、昨日の会社に届いた弁当は、さらにしょっぱくて、数口食べて，止めました。回収箱に戻し入れて、ピンク色の付箋に、しょっぱかったと書いておきました。言わなきゃわからない事、事業者は知らないだろうね、昨日出勤した社員皆しょっぱかったと言っていたから間違いない。減塩の私は薄味になれているから余計に感じた。
敬老に日用に...
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09月06日 寒い

  
昨日は、午前中は自分用の作り置き、午後は、犬のおかず（肉）の作り置きをこしらえる　犬は、もちろん冷凍にするが、自分用の作り置きは冷凍にはできない、で思うが、作り過ぎた。
ここカラダカラに入力している最中、オクラとモロヘイヤは冷凍できないかAIに聞いてみたら、出来ると分かり、さっそく小分けにして冷凍に入れた

今７時、寒い　ポロ半袖を着ているが、ワイシャツに変え上着も着て行こう、寒い、温度を見ると窓...
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09月05日 夏野菜最後の作り置き

  
まとまった雨が降っている所をニュースで見るが、ひどいね。富士宮は、ぱらついた程度

図書館で、大人の片づけという本を借りてきた
昨日、野菜買い込んだので、これから、山鹿風のだしを作ります、うまくいくかなぁミョウガ、
モロヘイヤと、オクラ、ナスと、キュウリ、ピーマン、葉生姜、　昨日持ってこられた農家さんは、夏野菜これが最後といっていた ...
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09月04日 ケチャップ減らない

  
イオンでトートバック買って、一休みしたくラウンジに向かうと並んでいて、QRコードで受付して、まだ室内が整っていないらしい、
10人程奥様方が並んでいた、初めてですね並んだのは、男性は、私ともう一人しかいません。
イオンpayとイオンクーポンの仕組みが理解できないが、スマホにチャージすれば現金持たなくてよいは分かる。
現金もたない支払を何度も見たが、釣銭の逆計算をしながら支払うのが頭の体操とまではい...
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