打ち水さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月12日 渡辺さんに感謝

  
近所の渡辺さんにメールしてから朝６時前に来てくれて、いろいろお世話してもらう、今かかっている市立病院に電話して交代の９時過ぎにもう一度電話するよう言われるが、９時に渡辺さんがぴったりと来て、
市立病院に電話したが、ルールでまず開業医にかかってから紹介状を持ってきてくださいというから、「今日整形の医者はいるんですか？」と尋ねたら、『おりません』と返事、じゃ行っても無駄足だ、
昨年まで行っていた開業医...
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01月11日 転倒　やっちゃいました

  
昨夜やったいました。今日明日のイベントの支度、私は、外で、ローラーの着いた折り畳みのテーブルを、石ころのある駐車場に設営８台セットした後、ちょっと大きめのテーブルを瀬英中、テーブルが反対側に開いて、
わたしとテーブルと倒れました、地面に石もありかなり痛く、二人に支えられて椅子に座ったが、どうにも痛く事務所でおとなしくしていたが、車を持ってきてもらいどうにか帰る
きっと明日は動けないと察し、弁当をコ...
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01月10日 やっと、ゴールド免許

  
昨日の忙しさは久しぶりでしたが、休みの充実さはありました。　免許証はやっとゴールドになりましたよ。年数がかかりました、忘れもしない自宅近所、トイレの窓から見えるところで。
一旦停止違反、あれからもう9年ぐらいは経つ。やっとです。あの時捕まえたお巡りさんは恨みはしません、反省いたしましたから。
車２台任意保険は年額１５千円安くなります。保険期限年末更新時期でしたので、昨年ゴールドになる通知来た時点で...
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01月09日 休みだから色々

  
昨日は、スタットレスに交換してという電話が目立った　一昨日納車した新車の客から（宗教団体）も夕方電話が入る、天気予報を見てそうさせているんだろうか？
昨日も寒かったが、今朝も寒いね。　灯油を入れるファンヒーターの消費が早い感じがする。震えていてはいけない使うものはケチってはいけない、ヒートショックは自ら起こしては恥だ

昨日外回りで、１５時ごろ野菜ジュースとシュークリームを、ローソンさんで買う、駐...
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01月08日 明るくなるのが少し早くなった気...

  
昨日は昼時まで忙しくて、弁当食べている時間がなく、弁当は持ち帰って今朝いただきました
ひさしぶりに、昔、月一度ぐらい行っていた、リンガーハットに行き、ちゃんぽんをいただくが、野菜のシャキットした感じがちょっと無くなった感じがした
たまたまだったら仕方ないが。夜ニュースでキャベツが、一玉１０８０円、これって異常だよ。　

昨夜、豚肉の生姜焼きを作る、もちろん作り置きにした、豚肉は下処理で塩と胡椒をか...
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01月07日 家事がテキパキできない

  
昨日一日中寒かった、１７時前に、雨降る中、事故報告が入る、現場検証中らしいが、雨降る中寒く気ので、一刻も早く温かい代車でおかえりいただくこと考え
積載車と、代車と二人で現場に向かい、ぶつけられたお客さんの事故車は積載に載せ、その間に代車でおかえり頂くが、念のため医者に行くよう勧める
相手は、タクシーで、タクシーの異常運転で左後ろをぶつけられていた、逆なら考えられるが、タクシーの運転手をちらっと見た...
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01月06日 またやられた

  
昨夜は、スパゲティーを食べたくて、玉ねぎはあるので、ピーマンとベーコンを買い、味付けはケチャップ、一束じゃもったいないので二束を茹でました（ちょうど終わりました）もちろん今朝もスパゲティー。
今朝、5時50分ファンヒーターの灯油が切れた、仕方ないエアコンをつけましたが、ヒーターの様に温まりが遅い。
寒いが、兎も角食事は終えて、今６時１５分。６時半には散歩に出たい、　燃えるゴミ捨ての日です、今日は多...
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01月05日 土曜日の郵便が届いている

  
仕事始めの昨日は、兎も角忙しかったが、夕方になるころには、平常に戻った感じがした。バッテリー上がりの電話が非常に多かったように感じる
私は新型スマイルの契約があって終わったら車庫証明確認や保険説明やら、ネットで見積もりの依頼、細部にわたっての写真求められたり面倒なこともあった。

忘年会でのことは（２次会）全く覚えてないが、夕方になって事務員が、覚えてますかと尋ねられてからどうやら、かなり酔ってし...
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01月04日 昨夜テレビの方気になる

  
今年初めてお金を使った。犬のフードやおしっこシートやおやつなど。
ブロッコリーが一房３００円近いので、冷凍５００グラムの方にした、ほうれん草も冷凍にした。高すぎるよ。角ハイボール５００mlが、２１８円でこれは安かった。

午前中には革靴１１足を磨くクリームを塗っては、ふき取り、さらにミンクオイルでひび割れ防止に塗っては、またふき取る。まだ左足は浮腫んでいるので、革靴は履けないが、入院前から手入れし...
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01月03日 今日で終正月

  
昼前に長男から自宅に電話が　午後子供連れてくるというから、子供に菓子と飲み物買いに行ってくる、着て10分ほどで行くかと長男が子供に声かける
お年玉を与え、帰ったと思ったら、駐車場でエンジンがかからない、ブースーターケーブルや、バッテリーを持っていたからきっとよくあることらしいが、私に応援の声がかからない保険ロードサービスを呼んだとか
駐車場は２台停まるスペースがあるが、前から真ん中に停めているから...
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01月02日 作り置きに感謝

  
富士宮駅にもう送ってきました、8時3分の電車で帰りました　また一人の家になってしまった。帰ってしまった孫には今年はお年玉５枚入れた、大学の娘にはその倍にして娘に持たせた。お年玉の新券を入れる作法を聞いて、左折って右が上と聞いたので今年そう致しました

冷蔵庫の中はたくさん娘が作り置きしていってくれたが、一人じゃなかなか減らないし、食べる量だって少ないからなぁ。そうは言っても無駄にはできない、娘の気...
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01月01日 謹賀新年

  
写真①は昨日富士川楽座東名のぼりサービスエリアにある観覧車から撮影
写真②は今朝の富士山

みなさん
あけましておめでとうございます ...
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12月31日 年末挨拶

  
散歩に孫と犬と行くが、今日は昨日よりは寒くない。昨日孫の靴を買いにイオンで買い物もしたし、今日は何しようかと・娘は今夜スノーマンやらを見るとか、私は早く寝ればいい
今風呂も洗ったし、窓開けて富士山見ながら湯に早くから浸かりますよ。　
一周忌後、一昨年は、まな板を右親指に落とし骨折してから、忘年会の帰りに自宅で尻もちして尾骨痛め、右左膝が痛くなり、開業医に通ったが、
今年左ひざが痛くなり、７月耐えら...
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12月30日 来てくれた

  
昨日夕方予定通り娘と孫が来てくれた　今夜は簡単にして明日は鍋にしようと、冷蔵庫の中に何が有るかを聞かれて、途中スーパーによってくる、パッパッと数種類を夕飯に作って出してくれる　ありがたいね。
孫と風呂に入って、「おじいちゃん、過去と未来とどっちに行ってみたい？」と聞かれ、過去だなぁと答えたら、「そうだねおばあちゃんに会えるもんね」そう答えてくれた。
その孫が、私にメッセージをいただく。冷蔵庫に貼り...
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12月29日 ２９日　二重苦にならないように

  
昨日は人並みとまではいかないが、自分流には結構がんばった、ガリバの壁も洗い脚立を使って無理のないところの窓を洗って、玄関も奇麗にしたが、さっそく犬は今朝ウンチをしてくれた。
玄関タイルを洗ったが、シャワーで水を出していたが、一部廊下にまで水がかかっており大分濡れました。
今年最後の病院は歯医者、虫歯もなく歯茎もよいと診断いただく。ブラウンのローリング歯ブラシはやっぱりよかったなぁ。

今日娘と孫が...
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12月28日 洗車しないと

  
２６日の忘年会は、ひどく酔ってい仕舞い、帰ったのが記憶がないが、山崎ウイスキー飲んで、悪酔いはしていない。昨日から休みですが、１０時に会社に行って在庫表作成をしてくる。
社長もつなぎ着て仕事に積載車で出かける、二次会で私は椅子から落ちたそうですが、記憶ない。まぁ、いいや、ちゃんと寝たし会社が出してくれた代行代や駐車代のレシートと釣銭はあっているし。

２８日までに掃除終らないといけないらしい、退院...
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12月26日 臨時

  
夕方、また給与をいただくので「先日もらいましたよ」と、社長夫人に言ったら、賞与だと。今期休みが多くもらえると思っていませんでしたので、臨時ボーナス気分です。使う予定もないから全額預金してきます。

免許更新手続きのハガキが届く　やっとゴールドになる
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12月25日 正月準備皆さんどうしてますか？

  
昨夜は惣菜と弁当おかずで（写真）、さらにカップ麺を食べてしまった、案の定今朝血圧が高い。分かっちゃいるのに・・・辞められない。

今朝の食事もかつ丼買ってきたものですが、ずっしりと重い、当然半分も食べられない、残ったかつ丼は器に移して今夜頂くことにする。カップ麺よりはまだ体にはいいだろう、血圧高いとわかっているのにどうしてカップ麺食べちゃうのか、惣菜だって買わなきゃいいんだ。

さて、昨日整形外科...
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12月24日 何やっているんだ

  
。何をやっているのだと！
今朝は、冷凍したクリームシチューに冷凍ブロッコリーとロールキャベツを入れて解凍して茹で上げるが、ロールキャベツうまくない、二つ入れたが、一つは犬に食べてもらいました
流し台の中は鍋とか、スピナーとか、いろいろ沢山あってどれから洗ったらよいのか、
また、シチューを温める前に洗濯機に柔軟剤と洗剤入れたが、もう終わっているだろうと洗濯機に行ったら、ふたが空いたままで洗濯始まって...
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12月23日 プリンターの進化

  
カラダカラの宣伝がひどい、これじゃいやになるよ。

歯医者から検診の案内が届く、２８日１６時半に予約です。たぶん今年最後の診察なんだろうなぁ、今朝がた、布団の中で左足指動かないのに、しびれて寒くて寝ていられないほど
夢の中でかみさんの実の兄たちの振る舞いに頭に来ていた、三回忌、にすら来ない連絡なく来ないなんてと悔しいことや、親が亡くなった際の葬儀の段取りを夢の中で悔しんでいた。
亡き父の後妻の母か...
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12月22日 掃除

  
昨日は、午前中ほぼ掃除で終わった、まずはかみさんがいた部屋から仏壇と窓サッシ。窓は、拭くと必ず拭き跡が残ってしまう、外側を拭けば、内側から見るとわかるし、内側を拭くと外からまた気になる。
使い捨て布巾や、かなりすすいだ雑巾を使って拭くが、どうしても残る。濡らした布巾と乾いた布巾と使いだんだんときれいになるが、仕上げは乾いた布巾で磨く。
サッシもこんなにきれいにしたこと自分ではないほどきれいにした。...
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12月21日 no title

  
夜はおでんを作りました、材料はしこたま奮発。隣の倅に食べるか声かけてほしいというから、鍋を玄関先に置いておくようメールし、今朝分ける（写真）
たくさん作ったが、一つ失敗がある、それは、茹でモツをパックで買って串に刺して、下茹ではしたが、おでんの中がモツの匂いが・・　このモツが思いのほか脂と臭みがあった
タコと、ホタテも串に刺して、材料だけで６千円ほどかかる、おでんはたくさん作らないと美味しくないと...
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12月20日 朝霧は雪でした

  
昨日は、墓参りの後、朝霧にある道の駅まで出向き、雪を見る、気温３度
道路は雪は無いが、脇は解けていなかった、それでも飛ばして私を追い越してすごいスピードで追い抜く馬鹿者がいる（事故したら笑ってやろう）そんなこと思いましたよ。
一旦犬を自宅に置き、今度は海抜０に近いドライブイン古びた食堂まで行き、何時も頼む（中華丼ご飯少なめ）のは今回違うものを頼む、ラーメンと野菜炒めと餃子
厨房にいる女性が「冒険で...
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12月19日 大根煮る　味付けはこれから

  
昨日会社で大根をいただく　葉っぱもついているので、今朝大根の葉は、塩ゆでして取り出し、大根の方は昨夜からゆでて、今朝も茹でて菜箸が通るほど柔らかくなる
葉っぱは佃煮にします、ゴマと料理酒がないから買おうとメモる。大根の方はどう味付けしようかいろいろレシピを見るが、たくさんあるから冷凍も考えググってみる、大根冷凍できるとは知らなかったよ。
かみさんがたまに大根の葉の佃煮を作ってくれて、私は本当に好き...
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12月18日 言われる前に・・

  
今朝、写真載せようとしたが、ファイルを探している最中に消える。面倒なので、そのままにして出社。

午前中一回りして帰社、車に乗っていいるときは暖かいが、事務所は寒い。

ワタミのおかず今月はひと月まとめて注文したが、来月どうしようかなぁと考えたが、来月もひと月分を今朝クーラーボックスに来月分支払い金を入れて、メールでお釣りを用意するようコメントする。 ...
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12月17日 反省

  
１６時ごろ書類仕事していたら、事故報告があるが、保険会社に連絡してくれと言ったが、どうも代理の方かららしい、社の事務方がいろいろ調べて、当社の客だとわかり、私が担当し方の奥さんだとわかる
当社から近い病院の前だと聞き、私が行くが、１６時ごろはまだそれほど寒くなかったが、警察が来てはいたが、本署から事故担当が来て現場検証終らないとダメらしいと
交通量が多い片側一車線の通勤道路、終わったのが１８時過ぎ...
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12月16日 朝起き不安

  
昨日抜かりないと思ったが、財布がないと気が付く　車の中にありましたが、注意していかないと。スーパーで忘れたことも依然ありました。

最近急に寒いが、これが冬なんでしょうね。今年の喪中はがきがまだ一枚しか届いてない、９月退院時に草取りしてくれた先輩からだけです。まぁ、だんだんすくなくなってくれるといいさ

昔かみさんが手に塗っていたヒルドイドを言う皮膚保湿剤のクリームを今私が使っています、洗い物する...
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12月15日 抜かりなし

  
昨夜煮た胸肉と砂肝は今朝切り取り、トレーにいれて冷凍に入れる。散歩から帰ったら、密閉袋に入れます。
昨日は風が強くて、散歩はいかなかった、今朝は6時半になったら必ず行ってあげます。
年賀状の印刷は終えました、元会社の先輩後輩にはコメントまで印刷したが、親しい友人と近所の渡辺さんには手書きでコメント入れようと思っています。一枚一枚コメント印刷も考えようかな？
時間はまだたっぷりある、いろいろとコメン...
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12月14日 休みだと確認

  
今朝は風が強い　散歩は、もっと陽が上がってからにする
土曜休みが飛騨微差に迎える、でも心配になり、勤務管理している社長夫人に8時前に、メール送り、今日休んでいいことを確認する。

二階の居間の物置片づけたいが、どう片づけたらいいの考えつかない、メージャーをもっていろいろ計るが、考えが開かない、出ない。
...
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12月13日 私用で忙しかった

  
昨日のニュースで感じが決まりましたね、橋下徹さんも金と言っていたが見事当たったなぁ

まぁ、昨日は朝から忙しかった。忙しいほうが時間たつのが忘れて夜が早く来る。風呂には１６時半に入るが、あいにく窓開けても富士山は見えないかった。まぁいいさぁ。
おじまる子氏が以前蛇口ひねったらすぐ溜まるんだから風呂に入れと言われたが、シャワーもいいが、足の悪い私には、やはり風呂の中でマッサージをするのがいい。
冬に...
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