no title【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		連鎖でポン！
3110点
連鎖でポン！（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1364点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
32秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
40秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
メバルの煮付け（2人前） 104 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
15時
ご飯（1人前） --- kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
から揚げ（0.8人前） 400 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
江崎グリコ パピコ マルチパック チョココーヒー 10本（1人前） 53 kcal
カフェオレ（0.7人前） 71.8 kcal
  1432 kcal
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