いのだ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

いのだ
< イネ花粉 　｜　二日酔い気味 >
こどもがすこし風邪気味で
夜泣きをしたみたい
すこし落ち着いてきたのでよかったよかった

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
フジパン バタースティック（2人前） 200 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 ほうれん草（1人前） 40 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
15時
サブレ（1人前） 93 kcal
21時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（5人前） 910 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（9人前） 558 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
  2517 kcal
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