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10年06月05日(土)
昨日とは裏腹な、、、と思いきや |
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< ベーグルの匂い
| ルバーブジャム、、... >
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朝起きてみたら,昨日の仕事の依頼が来ていた。 1ページの予定が3ページ。なので週末返上(元々なかったけどさ)してこれからかかります。 3枚やって,決定しなかったら泣くよね。そうならない様に頑張ります。
今朝は、昨日とは裏腹,綺麗な青空が出ています。 殆ど雲のないくらい。洗濯物は旦那に任せて,私はまたコンピューターに縛られるのです。
後で散歩行けるくらい捗るかな?
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買い物に行った筈の旦那から電話がかかる 「洗濯ものを入れた方が良い、、、」て 外を見る,あんなに青空だったのが,いつの間にか雨雲が、、、 いつになったらやんでんでくれるんだろ〜
これでお散歩は無理ね、、、
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ベーグル(1人前) |
184 |
kcal |
| クリームチーズ(0.5人前) |
34.6 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 豆乳野菜ジュース(1人前) |
119 |
kcal |
| 13時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 15時 |
| おまめさんスープ(1.5人前) |
167 |
kcal |
| 田舎パン(1人前) |
147 |
kcal |
| バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 20時 |
| パンプキンスープ(2人前) |
182 |
kcal |
| 大根の煮物(1人前) |
79 |
kcal |
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1033 |
kcal |
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