らーめん【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

らーめん
< ３色弁当 　｜　琉金 >






今日は散髪に行った後、食いしん坊と共に昼食は、らーめん。
【記録グラフ】
ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
13670歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
8071歩
総歩数（歩） のグラフ
EX歩数
4883歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
231kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
禁煙日数
209
禁煙日数（） のグラフ
 		朝体重
81.5kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
35.3℃
体温（℃） のグラフ
万歩計
8071歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1865kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
なでしこ 2010/06/13 22:48 
こんばんわぁ～
何ラーメンを食べたのかしら？
ラーメンってカロリーが高いでしょう～
夕食はカロリーを控えめにされたのかしら？
 あるきん坊 2010/06/14 06:49 
おはようございます　食いしん坊です。

とんこつベースのラーメンなので、、、カロリーは気になります。
食べた後は　夜の体重がありえないくらい体重も増えるので、
食べに行くときは覚悟の上、といった感じです(^^ゞ
夕食は　鮭のムニエルにしました。
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