クーラーつけても【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

クーラーつけても
< 疲労… 　｜　ううう・・・ >
おあつうございます(*_*)

【記録グラフ】
食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
マルちゃん 焼きそば（1人前） 281 kcal
ソーセージ（3人前） --- kcal
12時
oto おこわ（1人前） 375 kcal
さけ（0.5人前） 73.8 kcal
卵やき（1人前） 132 kcal
アスパラ（1人前） 10 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ソーセージ（1人前） --- kcal
ふきの（1人前） 87.2 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
15時
山崎 ラスク（4人前） 80 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  1557 kcal
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