つれづれなるぱんとかその他【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

つれづれなるぱんとかその他
< 市川コルトン＠フォ... 　｜　薄皮たい焼 (薄皮... >
つれづれなるぱんとかその他 画像1 つれづれなるぱんとかその他 画像2
サンエトワールのバタースコッチ。￥１５０
正式名称は違ったキガス。名前わすれた。

相変わらずうまい。美味。
何度だって写真とってやるｗ


今日は・・・ずーっとやりたかったけど、時間とか設置用具の準備とかで長い間出来なかった、私室の冷蔵庫周りの配線をきれいにしますた。
いかにコード線を見せなくするか。すっきりさせるか。
あと、地面に電源タップを置いておくのとか・・・埃が集まってきて汚くなったりとか・・・
そういうのきらいなんで、下に置かずにかつ、目立たない場所におきつつ必要に応じて使えるようにするのとか・・・
ちょこちょことやっとりましたｗ
これで午前中おわった。布団も明日に備えて干しといたシー（明日から梅雨？？？）、扇風機も準備おｋ！！

扇風機・・・今年こそはコンパクトの買うぞ！
今の時代の扇風機って、ほっそいのよね。収納すごい楽になりそうだから買うぜ。今つこうてるのは分解もきついから・・・場所がね・・・。


そういや、昨日飲み食いしまくった割には体重増えてなくてびびった。
変なの・・・マジでなぞだわ。

【記録グラフ】
万歩計
11128歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉率
36.5%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
11時
セブンイレブン バタースコッチ（1人前） 377 kcal
13時
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（1人前） 27 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
ロッテ コアラのマーチ　パーティーパック　１袋（1人前） 81 kcal
ナビスコ チップスター（0.1人前） 60.7 kcal
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（0.5人前） 165 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
  930 kcal
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