ららぽ＠和食食べ放題＊わらべ【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>チップスター（塩）さんのトップページ>記録ノートを見る>ららぽ＠和食食べ放題＊わらべ
10年06月19日（土）

ららぽ＠和食食べ放題＊わらべ
< 薄皮たい焼 (薄皮... 　｜　新バッテリー（ｂｙ... >
ららぽ＠和食食べ放題＊わらべ 画像1
あ～画像・・・前の携帯の中だ・・・。もうICぬいちゃったし・・・・。
・・・・・・今回は写真なしで(つд・)

とりあえずちらし。
東北～のお料理ってなんだ？ｗ

まぁなにげにいつもの品数よりも多かったキガス。
パスタもパスタ屋さんのパスタ並みになぜかうまかったし、高評価。

でもひきわり納豆がなくなったのが痛い！
大好きだからなくすのはだめよｗ
いつも三パックぐらいは食いだめしちゃってるもの＞＜

それといつもの鳥のから揚げが、今回はテリヤキ（？）に。
コレはかなりおいしかった。
「から揚げよりもそんなに油使ってないからヘルシーじゃない♪」・・・・とは名ばかりで、さっぱりと甘すぎないからずっと食べ続けてしまう結果に・・・。
恐ろしいわU>ω<)ノ


いやーくったくったー。
なんたってフライドポテトまであったかんねー。わらべではめずらしいだよ。
てんぷらも、今回はメンチカツとコロッケにチェンジ（かなりうまい）。
結構食べたからな・・・体重やばいぞーきっと。

しばらくは質素生活に戻り間(´з｀)y-～

あ。
わらべでモバイルポイントカードがはじまったぞー。
いけばポイントたまルー。ためてけば１０%オフとか、いずれはタダとかも・・・。まぁ、かなり遠い道のりだけどねｗ

【記録グラフ】
万歩計
8412歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉率
36.5%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
敷島製パン 超熟 [袋]8枚（1人前） 119 kcal
ピーマン入りたまご焼き（1人前） 129 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
13時
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 13.1 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 35.6 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ピアゴ メンチかつ（2人前） 306 kcal
ダイエー 野菜コロッケ（1人前） 219 kcal
なとり イカフライ（2人前） 206 kcal
とろろうどん（0.2人前） 66 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（0.2人前） 127 kcal
トップバリュー パスタ　ペペロンチーノ（0.3人前） 81.3 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
カレイの煮付け（0.5人前） 41 kcal
もやしのナムル（0.6人前） 23.2 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
マッシュポテト（0.5人前） 44.1 kcal
ほうれん草のお浸し（0.6人前） 15.2 kcal
モスバーガー りんごゼリー（0.5人前） 30 kcal
生クリーム（ホイップ）（3人前） 124 kcal
トップバリュ 玄米フレーク（0.5人前） 38 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
15時
サントリー ペプシコーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
17時
珈琲館 炭火珈琲　（ガムシロ＆ミルク入り）（1人前） 44.5 kcal
21時
キリンビバレッジ キリンレモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
22時
チョコスプレー（1人前） --- kcal
  3165 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE