からあげ&お刺身【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日(土)

からあげ&お刺身

< やっとこ金曜日  | 昨日多忙につき >
本当は、今日19日に 彼氏と一緒にうちに来る予定だった娘たち。
でも急きょ 夜勤が中止になり四連休となった娘のみ 一日早く、昨日帰ってきました。

まず手掛けたのが 次男の部屋。
こんなきったない部屋、あり得な~~い。
と、ごみ袋にあれもこれもポイっ。ポイっ。

何もなくなっちゃった^^;

夜は日帰り温泉に。
雨が降っていて面倒だったけど・・せっかくだから行ってきました。
いや~久しぶりの露天風呂。気持ちよかった☆


さてっと、今夜は彼氏もやってきます。
サッカー見ながら夕飯かな(^。^)

からあげが好きとのこと。
おかずは、からあげとお刺身にしましょうか。




【昨日の休肝】 ○    累計休肝日数 13日

昨日はちょこっと心が動いたけど・・・雨で次男の「迎えに来てぇ~」コールに
ジムは断念。
てなことで、汗流してないから アルコールも我慢、がまん。







【記録グラフ】
目標体重まであと
-2.6kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
内蔵脂肪レベル
3
内蔵脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1193kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
紗羅月 2010/06/19 08:40
彼氏さんはまだお客様ですねw
家族になってしまったら散らかっていても気にしない…のかな?
相方の実家はまだまだお客様しちゃってますが(≧▽≦)ゞ
 千尋 2010/06/20 19:40
まず、最初に
「散らかっててごめんねぇ~」と言ってしまいました。あははっ

はい、まだまだ・・・今回でうちに来たのは二度目ですから(^_^;)
yukatroll 2010/06/19 09:19
おはようございます。

今週は土曜日、お休みなのですね。
娘さんとのお時間、ゆっくりと楽しめるといいですね♪
フフフフ。

 千尋 2010/06/20 19:42
完全週休二日制にしちゃえばいいのにね。
中途半端に土曜出勤の日がある・・・

ありがとうございます。
今回は、金曜日の夜 わりと話せましたね。
どうってことない話題ですが・・楽しいものでした。
まっ たま~に会うからいいんでしょう(@_@;) お互いに。
きこたん 2010/06/19 09:21
おや、千尋ちゃん宅も盛り上がりますね~(⌒0⌒)/~~
唐揚げ~私もご相伴に預かりたい…O(≧▽≦)O
 千尋 2010/06/20 19:43
きこちゃん宅も、長男さん御一行様で盛り上がったようで・・
うふふ♡
私よりきこちゃん宅の方が何倍もお料理てんこ盛りだと思います。
私の方がご相伴にあずかりたい。。。。いつかきっと(^_-)-☆
スイング14 2010/06/19 09:25
おはよう~
行ってきま~す(^O^)/

こんなコメ入れるなって?
失礼しました!
 千尋 2010/06/20 19:45
スイた~ん。
ありがとう!! 忙しいのにヽ(^。^)ノ

体壊さないでね。もぅ~それだけが心配♡
ハナユビ 2010/06/19 09:30
サッカー観戦も、白熱しそうだね。
唐あげ食いながら、娘と彼氏で飯どころの騒ぎじゃないかも?
オイラも、今日は体調を整えてサッカー三昧だな。
うん
 千尋 2010/06/20 19:46
はい。白熱の大盛り上がり。
娘と彼氏と次男と・・・
まあねぇ~お通夜のようにしんみりされたりしたら困りものだから良かったけど^^;
現在完了 2010/06/19 09:48
おはようございます、千尋さん♪
娘さんとその彼氏が来る、幸せな時間ですねっ(*^_^*)
楽しんでください♪
 千尋 2010/06/20 19:48
ありがとう(*^_^*)
完了ちゃんのように、お料理得意だといいんですけどね。。
ごくごく普通のものしか作れませんわ^^;
仲良くしてる姿を見るのもいいものだね。
mi★ri 2010/06/19 11:10
今日はおもてなし~ヽo(=´∇`=)oノ イラッシャーイ♪ の日ですね~。
未来の息子に(*  ̄▽)o□☆□o(▽ ̄ *) カンパァーイッ♪

うちの旦那 今度は上海勤務?
あの~~~どんどん遠くなってますよーo(*^▽^*)oあはっ♪

 千尋 2010/06/20 19:51
ええっ(@_@;) マジで~~??
上海って・・ニーハオのお国ですよね?!
九州押しかけツアーではなくて、上海ツアー よろしくです。
パスポート取らなくっちゃ。

未来の息子に・・なったらいいけどね。
新しい会社経営、軌道に乗るか反るか。。。口にはしないけど心配よ(>_<)
団塊修ちゃん 2010/06/19 14:27
娘さんは看護師さんなんですね。この職業は超激務と聞いてましたが、4連休がとれて良かったですね。
今夜は飲むんですね?

夕べは酔っぱらって訪問しなかったけど・・約2名、私のことを取り上げているのか?
 千尋 2010/06/20 19:53
会長さんが無事に帰ってきてくれてよかったですね。
そのまま、会長の座を狙ってみては??(^。^)

はい。白衣の天使 な~んて言いますが、実情は大変なようです。
私には絶対出来ませんわ(>_<)
mommomo 2010/06/19 15:23
息子と一緒だよね。食の好みも。 (´ー`) ウフフ

素敵な、休日を~♪
 千尋 2010/06/20 19:55
娘は揚げ物類 一切やらないようで・・^^;
最近はそんな人多いのでしょうか??
よく聞くような気がします。

次男と違って、出したものたくさん食べてくれて嬉しかったわん。
(無理していたかもしれないけど^^;)
シトロン 2010/06/19 17:28
シトロン
お嬢さんに思い切り楽しんでもらえたらイイネ・・・☆
素敵な日になって、たのしんでね・・・
 千尋 2010/06/20 19:56
今日は友達と三人で、さくらんぼ狩りに行ってきたようです。

優しい彼氏が一番疲れたかもね。
私も久しぶりに元気な娘たちの姿を見れたからよかったです。(*^_^*)
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