休日・・・【仏心さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

休日・・・
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【昨晩寝た時間】
23：00
【今朝起きた時間】
7：00
【お昼寝・仮眠】
0，5
【合計睡眠時間】
8時間30分
【今日の睡眠状態】
ぐっすりぐっすり　寝た。　今日は休み

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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