ピラティス【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

ピラティス
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
Waitrose バジルペースト　2tsp（0.5人前） 19 kcal
パスタ 90g（0.5人前） 170 kcal
パスタの具（0.5人前） 23.3 kcal
12時
トマト（1人前） 22.8 kcal
グリーンズ北見 オニオンスープ（1人前） 14 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
Waitrose バジルペースト　2tsp（1人前） 38 kcal
パスタ 90g（1人前） 340 kcal
パスタの具（1人前） 46.5 kcal
15時
ロッテ ガーナ リップル ミルクチョコレート 23枚/65g 4枚毎（3人前） 190 kcal
23時
レタス サラダ（1人前） 12.4 kcal
マッシュルーム（1人前） 5.5 kcal
キューピー すりおろしオニオンドレッシング（1人前） 51 kcal
  998 kcal
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