走れた【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

走れた
< ジョギング休み 　｜　ゆっくりと >
今日は朝早起きができたのと、とってもゆっくり目のスピードで走ったので、とても気持ちよくジョギングできた。真夏はスロージョギングが非常にいい。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
982kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
14099歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
44分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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