旅行１日目【ダーイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

旅行１日目
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今日から家族旅行。
昨日までの仕事の疲れを抜くために朝１時間ほどウォーキング。

午前10時、スーパーで買い物しながら出発。

横川ＳＡに初めてのんびりよってみた。
いろんな店があって面白い。また来たい、と家族みんなの意見。

午後４時過ぎにホテルに到着。
ホテル下のマーボラーメンを食べた。超カラ！！けど美味しい～。
【記録グラフ】
万歩計
11700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
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