no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
17580点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
12時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
さんま（1人前） 270 kcal
冷や奴（1人前） 131 kcal
水菜（0.5人前） 12.1 kcal
ネギラー油（1人前） 30.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜カレースープ（1人前） 393 kcal
ネギラー油（1人前） 30.3 kcal
冷や奴（1人前） 131 kcal
生ソーセージ（3人前） 167 kcal
サントリー ジョッキ生 [カン] 350ml（1.5人前） 184 kcal
  2278 kcal
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