no title【ジャムパンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

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【朝ごはん】
魚肉ソーセージ
【昼ごはん】
おにぎり梅
おにぎりシーチキンマヨ
野菜ジュース
【間食】
じゃがりこサラダ
ccレモン
【晩ごはん】
白米
納豆とモロヘイヤ炒め
ごま油かけ納豆
トマトと春雨
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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