小刻みに寝れました。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

小刻みに寝れました。
< 完全に睡眠障害 　｜　焼肉 >
22時から1時、一時間音楽。3時半に目覚めるも30分ほどごそごそして5時までぐっすり眠れました。

何が原因で中途覚醒しているのか自分でもよく分からないけど
はやく添い寝してくれるパートナーを見つけよう！
って思う今日この頃。
【記録グラフ】
ウエスト
61cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
せぶ 2010/08/18 16:23 
となりに誰か居るほうが良く眠れるというてたね。
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