no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
ビール
1050ml
ビール（ml） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 365 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
  429 kcal
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