☆無料体験荒らし?☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日(木)

☆無料体験荒らし?☆

< ☆太陽にほえろ!  | ☆吐きます!(ーー... >
昨日は「女性限定のサーキットトレーニング」体験に行ってきましたー(●^o^●)
(カー●スではありません・・・)
駅ビルにあるそれは。。とっても明るくて綺麗・・イントラのお姉さんも可愛くて
感じが良かったです♪(これじゃ無愛想な次女は採用されるわけがない。。。(*_*;)

筋トレマシーンとステップ台?みたいなのが交互に円になって並んでいて
30秒ごとに「チェンジ・ステーション」の合図があると隣の物に移動しますが・・楽しいっ!
「30秒筋トレ⇔30秒有酸素運動」の繰り返しを30分やるのです☆飽きないですねー
                    全然ストイックではないですが・・・(笑)

体験でしたので一周しかしませんでしたが・・その後20分のゲルマ浴♪
顔から全身から「毒」噴出・・:-)身も心も軽くなったところで・・「では入会いかがいたしますか・・?」(●^o^●)

「ごめんなさい・・・<(_ _)>」って・・なんて嫌な「無料体験」な客なんだー!!!アヒャヒャヘ(゚∀゚*)ノヽ(*゚∀゚)ノアヒャヒャ
これを【ひやかし】と言うのか・・?いや・・時間の都合がつけばねー♪本当は行きたいのよー♪

でも!昨日もこれに行くために・・・
5:10会社出て・・5:30スーパーで買い物・・5:40帰宅→洗濯取り込み畳み・NANAの散歩して・夕飯の支度終了6:40
バスが6:49・・これに間に合うように身支度・・
(あ・・途中で洗濯をまた干したんだ・・^_^;)


こんなんだったんだぁーーーーー!ヒィィィィィィィィィィィィィィィィィィ(゚Д゚ノ)ノ

無理っしょ・・はい       はあぁぁ(lll´θ`)=3ぁぁぁ・・・・

「同窓会まであと17日!」なんとかせねば・・・なんちゃってーーーー!本当はどーでもいいんだけど
なんか「楽しみ」がないとねー(*^m^*) ムフッ

さて・・次はなんの「無料体験」に行くかな・・・(「  ̄ー ̄) ドレドレ・・・


あ~ぁ、また服装の事で注意されちゃたわよ(*_*)
私のせいで、作業着になるらしい…

まっしたら、会社には何を着て来てもいいんだよね♪( ̄▽ ̄)ノ″と
きを持ち直して、頑張るかな…┐(  ̄ー ̄)┌ フッ


今晩突如パートちゃんと飲みに行くことに…今後についてお話してきます( ̄~ ̄;)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
筋肉率
26.6%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1298kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
ばぅ♪ 2010/09/02 10:43
とりあえず、いつもの無料体験試食に行くべ♪ww
 きこたん 2010/09/02 16:47
んだんだ!!(^^)!いくべー☆(●^o^●)
mommomo 2010/09/02 11:13
高いお金出して、クラブ行くよりいいかもね~。  (^ー^* ) フフフフ

30秒ずつ追われるのは、しんどいかもな。 (笑)
 きこたん 2010/09/02 16:48
それが結構楽しいのよー♪入会はしなかったけど・・・(笑)

ステップ台はお立ち台・・?みたいな感じで踊ってる人もいたー♪
きりり 2010/09/02 12:35
30分のサーキットって私もスポクラとどっちにするか迷ったんです。でも30分は初めは痩せるけど体が慣れると痩せないと聞いたので何時間でも居れるスポクラにしたんです^^; 時間がない人にはお勧めかもしれないですね~
 きこたん 2010/09/03 01:18
私もスポクラの方がいいと思います♪( ̄▽ ̄)ノ″
多分時間やその他の事でこちらを選ぶ方もいるのですね☆
わりこ 2010/09/02 12:55
ワリコは面倒だから自ら『ツナギ余ってないですか!?』と言いました…笑
作業着やらツナギが好きなだけですけんど…プププ
 きこたん 2010/09/03 10:12
ツナギ・・いいなー♪
ダウンタウンみたいにー(●^o^●)
さのっちょ 2010/09/02 13:12
きこちゃんは、魅力的なおなごじゃのう。。。
そんだけ、輝いて見えっとたい。。。
 きこたん 2010/09/03 10:14
まったまたーさのっちゃんったらー^_^;
いや・・多分違うと思います・・・wうぎゃー

まぁ色々あります・・・(涙)
flo 2010/09/02 13:31
作業着の方が楽かもしれないね。
気持ちの点でも、困らないじゃない。
そのかわり、着ていくものは自由ですよね。
 きこたん 2010/09/03 10:17
だねーだねー♪
でもおっそろしくださださな作業着になりそうな予感・・

まいいかぁーってよくない!それで外回りも銀行も行くそうな\(゜ロ\)(/ロ゜)/
PONPY 2010/09/02 15:23
やっぱり作業着になりましたか・・・  それなら注意する前に最初から作業着か事務服を
支給してくれたら済むことだったのにねー
やっぱり男の人が多いからでしょうねー そんなに事務所に出入りする人が多い
会社なんですか?

無料体験って入会することが前提なんですねー  でも体験してみないと
どんなものなのかわかりませんよねー  高いお金払わなきゃいけないんですからねー
 きこたん 2010/09/03 10:20
そんなに事務所の出入りは多くないですねー^_^;
なにか気に入らないものがきっとあるのではないかと・・・?笑

はいー無料体験しなきゃわからないけど・・本気でやりたい人は体験しなくても
即入会するので・・うーんw
初めからひやかしで行ってるわけではないのですが・・・一生懸命に指導して貰ったのに
申し訳ない!って感じであります<(_ _)>
ほよほよ♪ 2010/09/02 20:22
作業着、、、。
せめて、仕事するのに、モチベーションがあがるような
作業着がいいねぇ、、。
…それにしても、どんだけ地味な服にしろっていうのかね?
二の腕を見せるだけでも、駄目だったんかいね~?
 きこたん 2010/09/03 12:40
色々言われましたが
まず「見せブラ」禁止・・これは当たり前かもしれないけど・・
「見せブラ」と「キャミ」の区別がつかなそうです・・・
胸繰りや背中が開いた服もNG・・言われた服は片っ端から着てませんし・・
そんなに開いてないと思うのですが(笑)

ノースリーブはいいそうです(ご自身も着てらっしゃる・・)
言ってくれた上司様はご自身でも「私地味だから・・・」って
ボーダーラインが全然わからないですよーーーーー!!!( ̄へ ̄|||) ウーム 
なでしこ 2010/09/02 22:46
こんばんわぁ~
作業着が制服になるの~(~_~;)
きこたんさんのお色気に参って。。。
みんな仕事が手に着かなくなったとか?
決まっていた方が着る物に気を使わなくていいんじゃないかな?
 きこたん 2010/09/03 12:56
ですねー(●^o^●)いいほうに考えましょうー♪

男性の多い職場で、私の服装は不向きだそうですが・・・
前に19年間勤めていた職場も同じ感じだったのでそんなつもりで行ってたら(笑)
ぎゃはは!私って絶対に嫌われてますよねー!!
みたお 2010/09/02 22:59
NANA様と一緒にトレーニングしてくれば~~?^^
インストラクターの可愛いオネーさんはワシが引き受けた!
って・・なんのこっちゃ(@@;
 きこたん 2010/09/03 12:58
NANA様は毎日一時間ウォーキング(お散歩)してます♪
でも他の時間は食べるか寝てます・・( ̄、 ̄*)zzz。o○ 

みたおちゃん!残念!「女性限定」のフィットネスでありんしたー(。-∀-) ニヒ 
けあべあ- 2010/09/03 00:23
お久しぶりですっ!!
ダイエットのため復帰しました(笑)
また、よければ、よろしくお願いします^^

 きこたん 2010/09/03 13:01
おーーーー!!!けあべあちゃん!お元気でしたかー(^◇^)
またよければ・・ってよいに決まっとるやんけー( ̄+▽ ̄)( ̄▽+ ̄)

ダダダダダダダダダ・・・・ダイエット・・?忘れてたよ・・(笑)
flo 2010/09/03 22:35
ダサダサの作業着か・・・それで、あちこち行くの??
そうかぁ~きこちゃんには、キツイことになっちゃうね。

冬は、コートで隠れるよ。
ロングコートにしなさいね。笑。

作業着に負けない魅力が、きこちゃんにはあるんだから
着こなしちゃえ!!
 きこたん 2010/09/03 23:52
ピノちゃん、只今~帰宅しました♪( ̄▽ ̄)ノ″
イベントに向け、熱い9月になりそうです。10月3日に入場無料のイベントがあるのでお時間があるようなら是非いらして下さいませO(≧∇≦)O !!

前に二回ほど、現場の安全大会に出た時も作業着で参加でした。
長いコートは子供のお下がりのベンチコートがあります♪安全靴も(笑)
バッチリですよ~(*´∀`*)
なんでも着こなしちゃうよん~┐(  ̄ー ̄)┌ フッ
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