109日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

109日目
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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
89018点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
9241歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ハム 中華名菜　酢豚（0.5人前） 237 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
15時
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
19時
スーパー サラダ巻（1人前） 394 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
20時
ビスケット（4人前） 51.8 kcal
  1640 kcal
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