膝大丈夫ですか？
整形外科に行くとか。。。

草むしりますよ～～ん。。(^O^)／

整形外科か・・・高そうだな^^;

ちなみにわしくんは、左膝の関節が横にズレるクセがあるだ。

つかおぢさん、急激に激しい運動をしすぎただか・・・？

本人は無理せず運動を開始したつもりだが、体重が20kg増えてたことを忘れてた！！
膝がもたなかった・・・

ばぅちん。　
やっぱ急に無理し過ぎたのだよ。うん。

歳には勝てぬ・・・ﾄﾎﾎ

水泳に変えたら?

でもエントリーしたのは10kmマラソンだよｗｗ

膝は休ませるしかないよ～
ひどくしない用にね～

痛いまま歩くリハビリ？
階段が辛い....；；　　特に痛くないのだがかばったような歩き方になってしまうぅぅぅ

痛いだけですかぁ？

なんだろう…

疲労？？

長い間運動せず、増えた体重でジョギングするとヒザを痛めるそうです。
通常、膝皿の下で、両脇か下のあたり・・・・
友達は鍼で治したとか・・・いきなり鍼は抵抗があるばぅ♪ちゃまです。ｗ

とりあえずひざ用のサポーターとかテーピングとかいかがでしょ？
そしてまず歩くとこからでは？？

テーピングすっか・・・
整骨院でやってくれるって言ってたし・・・