no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カフェオレ（1人前） 19.8 kcal
12時
アジの南蛮漬け（0.2人前） 65.5 kcal
セブンプレミアム つけ麺　セブンプレミアム（0.7人前） 377 kcal
ご飯　（0.8人前） 188 kcal
19時
ビール（1人前） 200 kcal
ほっけ（1人前） 115 kcal
蒸し鍋　５人前（0.3人前） 113 kcal
セブンプレミアム うどん（0.3人前） 83.1 kcal
  1222 kcal
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