今日から【るいふぁさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

今日から
　｜　記憶 >
【今日のできごと】
友達の妹のお通夜・・・
草刈メソッド開始
初級編1回

【今日の感想】
長かったようで早かった

【記録グラフ】
草刈メソッド
10分
草刈メソッド（分） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
水炊き（1人前） 452 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
サークルK サンクス 助六（1人前） 335 kcal
21時
キムチチゲ鍋（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1407 kcal
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