no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
12時
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
ナポリタン（0.4人前） 257 kcal
20時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド コカ・コーラ S（1人前） 90 kcal
22時
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.4人前） 126 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1433 kcal
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