no title【るいふぁさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日（金）

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【記録グラフ】
コアリズム
35分
コアリズム（分） のグラフ
 		夜の体重
53.15kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		朝の体重
52.95kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
11時
コーヒー（1人前） 13.1 kcal
パールエース オリゴのおかげ（1人前） 23 kcal
13時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
15時
資生堂 コラーゲンEX（1人前） 8 kcal
ポッカ キレートレモン [ビン] 155ml （1人前） 72.9 kcal
21時
味噌ラーメン（1人前） 523 kcal
キャベツとポテトの蒸し（1人前） 114 kcal
カリカリ厚揚げおろしポン酢で（1人前） 116 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 6 kcal
  1229 kcal
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