no title【匿名ヒッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

no title
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何故体重減るんだ。体脂肪が変に多いのももう気にしない。でも体重減ってるのはおかしい！
食事は3000kcalを目安に小分けにして摂り、プロテインも飲み、しっかりトレもし…停滞期ですかなぁ。
おんぼろ体重計が叩き出す数値からの計算上じゃ、除脂肪体重は、筋トレ始める前の体重が60kgを前後していた時よりも減っていることに…。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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