我ながらコスイ【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日(土)

我ながらコスイ

< 秘密兵器効果出ず!  | きのうは >
我ながらコスイ 画像1 我ながらコスイ 画像2 我ながらコスイ 画像3
今日は実によい天気でした、
嫁が、謎のクネクネ踊りをしながら車で山に向かったので
ワタシも、トイレに行った後ひらりと”はっちゃん”に飛び乗って後を追いました
今年の紅葉はイマイチな感じで残念でしたが、ヤギがいました
家に帰って速攻で体重計っちゃいましたんで、減ってます
さすがに、これはコスイかな
ご飯食べたんで体重元に戻ってる頃かもしれないです

【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1947kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
楽天 豆乳おからクッキー(1人前) 25.7 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
13時
チャンポン(1人前) 416 kcal
16時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個(1人前) 177 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml(1人前) 0 kcal
17時
十勝大福 どらやき(1人前) 262 kcal
20時
寿司(1人前) 621 kcal
白身魚のフライ(0.5人前) 139 kcal
ニッポンハム 白菜クリーム煮(0.5人前) 293 kcal
  1947 kcal
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コメント
世界平和 2010/11/06 23:34
おぉぉー、減ってますね~
明日もお山に行ったら、キンゲークリアですね (笑)

写真1は師匠ですか?

紅葉も・・・・う~ん?・・・・こんなもんでしょ(*´pq`)クスッ

結構肥えたヤギですね、腹周りは他人とは思えない・・・・Σ( ̄ロ ̄lll) 
 うみのおとこ 2010/11/07 07:48
一番減っているところで計っちゃいました、コスイです
写真①は知らん人です、ワタシは秘密のベールに包まれたままです
このヤギ、近づくと怒るんだよ
杏宏ママ 2010/11/07 00:47
>謎のクネクネ踊り
どんなんだ?今度見せてね~
 うみのおとこ 2010/11/07 07:49
なんだかクネクネしてました
嫁の行動は謎だらけです
tomytomy 2010/11/07 04:12
>謎のクネクネ踊り
実に興味深い。

サイクリング、気持ち良さそうですねえ。
紅葉見に行きたいなあ。
 うみのおとこ 2010/11/07 07:51
クネクネ踊りは、とても人様にお見せできるようなものではありません
すごくいい天気で、気持ちよかったです
大阪近郊も紅葉が一番いいころじゃないですか
きりり 2010/11/07 09:02
朝にクッキーじゃなくて夜にクッキーにしたほうが早く効果でますよ^^
紅葉、イマイチって書いてあるけどキレイよ☆
 うみのおとこ 2010/11/07 23:03
夜はねー、やっぱり普通に食べたいのでね
気合いが乗って来たら夜やってみます
どんぐり27 2010/11/07 09:29
まあ理由がなんであれ体重減ってるって良いじゃないですか。
 うみのおとこ 2010/11/07 23:04
そうですねー
まあ減ってりゃいいですよね
三輪昌志 2010/11/08 10:00
コスイと言われても・・・私もやります (笑)。
とりあえず低ければ・・・ホッとしてます (笑)。
 うみのおとこ 2010/11/08 22:14
ああ、ワタシだけじゃなかったのねー
チョッと安心
やっぱり低い数字が励みですよねー
どりり 2010/11/08 15:41
え!山に行った車をはっちゃんで追いかけたのですか!
すごい...。

紅葉、見頃のところも増えてきてますが、
写真にある場所はこれからじゃないですかね?
まだ緑いっぱいあるし、きっといい景色が広がってきますよ。
 うみのおとこ 2010/11/08 22:17
追いかけたというより
同じ方向にむかって行っただけなんですがf^_^;
今年は紅葉が短い様なんで、チョッとあせりましたかねー
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