no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
126回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コナミ 緑濃青汁（1人前） 61 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
デーリィ 草原の恵み（1人前） 110 kcal
18時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
江崎グリコ クラッツ　チキンアラビアータ（1人前） 228 kcal
グリコ チーザ　カマンベールチーズ（1人前） 196 kcal
サントリー 彩食健美（4人前） 340 kcal
  1491 kcal
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