フットサル【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日（土）

フットサル
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
17時
ネスレ キットカット　きなこ（1人前） 72 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 608 kcal
温野菜（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃屋 ラー油（0.3人前） 217 kcal
  2022 kcal
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