体重0.9キロアップ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日(火)

体重0.9キロアップ

< 体重1.8キロダウ...  | つまらないから寝る... >
今朝は起きあがれず、ウォークさぼり。

夕べは会議が21時過ぎまで・・・軽く呑んで・・・帰宅は23時過ぎ。
さすがに体力温存のためウォーク中止。

体重、強制減量効果が消滅して戻る。

今夜は休肝日。
疲れがとれない、早く寝るとしよう。明日は早朝は雨?





【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
taka_ 2010/12/07 22:52
昨日の貯金があるから良いでしょ!
差し引きマイナスだから気にしないこと!
 団塊修ちゃん 2010/12/08 20:56
「気にするダイエット」ですから。
   ↑ 新命名
ほよほよ♪ 2010/12/08 20:38
今夜は休肝日。
疲れがとれない、早く寝るとしよう。
でなくて、、、、
今夜は休肝日。
どうせ飲まないから、早く寝るとしよう。
かもしれない、、、。

う・うそです。お仕事・会議お疲れ様です。
休肝して、体を大事にして下さい♪
 団塊修ちゃん 2010/12/08 20:58
あぁ、それは言えるかも。
呑まないと、夕食にかける時間が短くなりますからね。
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