剣道部納会【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

剣道部納会
< キモ… 　｜　飲み >
本日で、今年の剣道部の稽古は終了。
今日は学生の試合だけで、俺は全然運動していない。
もう４日やってないぞ。
かなりヤバい。

その後、急いで素振りをやってから、納会に参加。
そこで嬉しいサプライズ後輩たちが俺の誕生日を祝ってくれた。
顔面で美味しくいただきました。


◎本日の運動と消費カロリー◎
素振り500本…50kcal

☆57600kcalカロリー消費まで☆
あと51311kcal

●素振り50000本達成まで●
あと45500本

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		   
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