no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
山崎製パン ランチパック（2人前） 288 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
和食さと コーヒーゼリー（1人前） 134 kcal
グリコ乳業 カプチーノ（1人前） 136 kcal
甘栗（0.6人前） 106 kcal
19時
するめ（1人前） 88 kcal
大龍 水餃子（5人前） 195 kcal
しめじ（1人前） --- kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1535 kcal
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