今日からまた始めます【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

今日からまた始めます
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結婚式も終わり、ドレスも無事着れて安心していますが、
今日から、また維持のためにがんばります。

【記録グラフ】
基礎代謝
1087kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
トップバリュー カップ焼きそば（1人前） 547 kcal
ｶﾌｪｵﾚ（1人前） 78.1 kcal
サントリー デカビタ（1人前） 113 kcal
  739 kcal
食事レポートを見る
コメント
♪姫 2011/01/13 17:10 
私も頑張ります、ウオーキングを１年間続けたら、基礎代謝がよく成りました。
後３キロ減を目指して頑張ります。
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