今日からまた始めます【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

今日からまた始めます
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結婚式も終わり、ドレスも無事着れて安心していますが、
今日から、また維持のためにがんばります。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1087kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
トップバリュー カップ焼きそば（1人前） 547 kcal
ｶﾌｪｵﾚ（1人前） 78.1 kcal
サントリー デカビタ（1人前） 113 kcal
  739 kcal
食事レポートを見る
コメント
♪姫 2011/01/13 17:10 
私も頑張ります、ウオーキングを１年間続けたら、基礎代謝がよく成りました。
後３キロ減を目指して頑張ります。
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