no title【りぃ～こさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1189kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フルーツグラノーラ（1人前） 268 kcal
チーズ（1人前） 116 kcal
青汁（1人前） 47 kcal
ラズベリーチーズ（1人前） 39 kcal
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
10時
オールブラン　ストロベリーミルク（1人前） 132 kcal
13時
サラダ（1人前） 95 kcal
シリアル（1人前） 265 kcal
チーズ（1人前） 51 kcal
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
17時
コンソメスープ（1人前） 24 kcal
黒豆（1人前） 71 kcal
オートミール（1人前） 69 kcal
  1189 kcal
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