最近ずっと眠く、頭痛が続いている。【林鐘さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日(水)

最近ずっと眠く、頭痛が続いている。

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タイトルの通り、最近ずっと睡魔に悩まされている。
頭痛もここ一週間ほど続いているので、代休を取って一日ゆっくり体調回復に努めることにした。

とりあえず、体を休めることを最優先として、ほぼ一日ずっと寝ていたのだが、
通常なら寝すぎによって感じる倦怠感は一切感じず、かといって頭痛も治まらず。
結局、一日ごろごろしていただけ、のような感じになってしまった。

なんだかちょっと時間を無駄にしたような気分になった。
体調が悪いとき、休んで治ると休んだかいがあったと思うが、
休んでも治らないと、その間、無理してでも起きていて、本でも読んでいれば時間をもっと有意義に
使えたのになあ、と思ってしまう。

休む前に結果がどちらに転ぶかわからないのがなんとも言えない。
特に、高熱で起き上がれない、ほどではなく、辛い、だるい、熱っぽい、
けれどちょっと無理すれば普通にデスクワークくらいならできる、というときに、
どのようにするのが最善なのか、と思ってしまう。
仕事があれば当然仕事をするが、仕事が終わってから、または休日の日はどちらにしようと考えてしまう。

結局、そのときの気分というか感覚で結論を出しているのだが。
今日一日はとてもぜいたくに時間を使った。
まあ、たまにはこういう一日もあってもいいのだろう。

【記録グラフ】
労働拘束時間(通勤時間含)
0時間
労働拘束時間(通勤時間含)(時間) のグラフ
読書(冊)
0
読書(冊)() のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間(時間) のグラフ
起きた時間
11時間
起きた時間(時間) のグラフ
   
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