雪、雪、雪♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月30日(日)

雪、雪、雪♪

< 今日も晴れ。  | 雪景色♪ >

1日中、降ったりやんだり。

明日もこんな感じかな~?




腹筋、ストレッチなど【○】
ちょこっとエクササイズ【×】
夜11時以降の飲食控える【○】









【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
さのっちょ 2011/01/30 15:04
こんにちは。。
今日も、雪がちらほら、降ってますね。。。ブルブル。。
お陰さまで、インフルの熱引きました。。
ありがとうございます。。
 kyo-ka 2011/01/30 17:51
寒い日が続きますね~><

熱が下がって良かったです(^o^)
あとは食欲が戻るのを待つのみでしょうか・・・?
ご主人も心配ですね。栄養とって大事にして欲しいものですね。
三輪昌志 2011/01/30 18:34
こっちは一日中・・・ピーカンにカーラカラ天気ですわ~~。

インフル熱が引いても・・・油断禁物ですので、お大事にしてくださいね。
 kyo-ka 2011/01/31 09:15
天気がいいときは、乾燥注意ですよ~!
乾燥でウイルス増殖しちゃいますからね~><
この辺ではインフルはまだ流行ってはいないようですが、
気をつけま~す(^o^)/
megulalala 2011/01/30 19:13
降ってるんですネ・・・・

こちらはもう、本当に雪はいらない・・・・><
暫く落ち着いてたのにまた降るのかなぁ????
 kyo-ka 2011/01/31 09:26
そちらの降り方に比べたら、可愛いもんかしら?
今日は相当積もったけど、晴れてるから、溶けるのも早いかも~。
浜ジョー 2011/01/30 21:25
今日は、心底冷えたー、
最高気温、マイナス1!(><)
最低? 聞かないで、(;^_^A
 kyo-ka 2011/01/31 09:29
最低気温?聞きませんよ!
聞いただけでブルっちゃいそうだから~(笑)
お日様が出てくれると、気分的に少しはマシかな♪
ハナユビ 2011/01/30 21:52
そっち、降ってたの?
横浜は、ピーカンなんだけど、日陰はメチャ寒いっす☆
うん
 kyo-ka 2011/01/31 09:36
土日は降ったりやんだりしてましたよ~。
そちらは晴れでしたか。
やっぱり、太平洋側は違いますね~^^
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