JOG 8.95Km【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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JOG 8.95Km

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【記録グラフ】

ジョギング
8.95km
ジョギング（km）のグラフ

食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ネスレキットカットミニくつろぎカカオ（2人前）	144	kcal
10時
TEAS' TEA マンハッタンミルクティー 280ml [ペット] （1人前）	50.4	kcal
12時
エスビー牧場しぼり　シチュー　チーズ（0.5人前）	42.5	kcal
野菜シチューの具　1人分（1人前）	126	kcal
丸美屋すきやき　ふりかけ（1人前）	11	kcal
ご飯 110g（1人前）	185	kcal
15時
ネスレキットカットミニくつろぎカカオ（2人前）	144	kcal
17時
三幸製菓新潟仕込うす焼きせんべい（1人前）	38	kcal
19時
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブランクリームチーズ（1人前）	187	kcal
23時
エスビー牧場しぼり　シチュー　チーズ（0.5人前）	42.5	kcal
野菜シチューの具　1人分（0.8人前）	101	kcal
スジャータアセロラビタミンC（1人前）	46	kcal
	1117	kcal
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