no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
1125回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
53137点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ごはん　120g（1人前） 212 kcal
とんこつラーメン（1人前） 577 kcal
高菜（漬け物）（5人前） 24.8 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ラーメン（1人前） 443 kcal
冷や奴（1人前） 98.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ウーロンハイ（3人前） 556 kcal
  2889 kcal
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