no title【鮨職人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
自転車距離累計
436km
自転車距離累計（km） のグラフ
 		自転車平均車速
24.1km
自転車平均車速（km） のグラフ
 		自転車走行距離
20km
自転車走行距離（km） のグラフ
自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
鮨職人 2011/02/04 21:57 
スピードの出し方がわかってきた？
回転数を上げて、ギアを引っ張るのがよさそうだ
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