no title【Marubuchiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Marubuchiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月07日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10798歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ニョッキトマトソース（0.2人前） 134 kcal
おからのジンジャーハニーシフォン（0.05人前） 47.7 kcal
12時
にんじん（1人前） 74 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
トマトの卵焼き（0.3人前） 57 kcal
日清 リセッタドレッシング　シーザー（1人前） 42 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
18時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ　クリーム玄米ブラン　カカオ（1人前） 174 kcal
23時
マイワシ（干し）（5人前） 116 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（1人前） 189 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 11 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
  1239 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE