無気力・・・【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

kyo-kaさん

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無気力・・・

< 停滞・・・　｜　えっちらおっちら・... >

やる気なし。(>_<)

腹筋、ストレッチ他【×】
ちょこっとエクササイズ【○】
夜１１時以降の飲食控える【○】

【記録グラフ】

体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%）のグラフ

浜ジョー	2011/02/09 18:31
私もないのだよ。　ほんとに・・・。
kyo-ka	2011/02/10 09:22
そんな風にはみえませんが？ちゃんと歩いてるじゃ～ん！そんな風にはみえませんが？ちゃんと歩いてるじゃ～ん！
浜ジョー	2011/02/10 17:21
やっとこ行ってるんだよー。(;^_^A 私これ以外、ほんと体動かさないからね。家に居る時の姿は、見せられませんから～。（爆）
kyo-ka	2011/02/10 23:31
家にいるときの姿を見せられないのは、私も一緒♪ 最近、化粧はおろか、着替えるのもめんどくさくって～^^; 家にいるときの姿を見せられないのは、私も一緒♪ 最近、化粧はおろか、着替えるのもめんどくさくって～^^;

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