no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム 炭酸水（1人前） 0.01 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
9時
ツナとほうれん草の卵焼き（1人前） 212 kcal
なめ子の味噌汁（1人前） 41.9 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 4.3 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
ご飯 （1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
お好み焼き（1人前） 301 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
つけ麺（0.5人前） 236 kcal
馬刺し（0.5人前） 55 kcal
牛たたき（0.5人前） 151 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1617 kcal
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