no title【ひろくんきなこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日(土)

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昼食:ぎょうざ、白菜・人参の玉子スープ
夕食:グラタン、ちゃんこなべ、お酒いっぱい

ウォーキング:大和川河川敷

【記録グラフ】
ウォーキング
6.5km
ウォーキング(km) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62kg
体重(kg) のグラフ
 
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