あら・・・【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kyo-kaさんのトップページ>記録ノートを見る>あら・・・
11年02月20日(日)

あら・・・

< いちご大福&生八ッ...  | 今日の出来事 >

増えちゃってるよ・・・
そこまで暴食した記憶はないんだけどなぁ。
なんでだ?




腹筋、ストレッチ他【×】
ちょこっとエクササイズ【×】
夜11時以降の飲食控える【×】






【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2011/02/20 10:21
増える時って、そんなもんなんだよね。^^;
 kyo-ka 2011/02/21 10:40
そんなもんですかね?
ま、暴食はしてないといっても、ちょこちょこといろいろ食べてるな・・・^^;
しかも、ほとんど出てないし~。(笑)
さのっちょ 2011/02/20 10:33
今日、祝!九州縦断ウェーブ、行きますよ~~。。
古賀誠駅は、1時39分だって。。
kyo-kaさんとこは。。。
 kyo-ka 2011/02/21 10:43
九州横断ウェーブ。そんなイベントやってたんですね~。
知りませんでした^^;
私はその時間、西鉄電車に乗っておりました・・・(笑)
com 2011/02/20 11:06
そんなじきなのでは??

comまた増えそうな時期です。

あまりにいそがしくて、夕食食べる前、ねてしまったりで、少し増加傾向が↓

旅行の前後と最近、ばたばたです。

 kyo-ka 2011/02/21 10:48
ジワジワと増加していくよりは、ポンッと跳ね上がった方が、
あとでストンと落ちる気もして・・・(笑)

comさん、ずっと忙しそうですもんね。
やはり食事と睡眠は大事ですよね~。
紗羅月 2011/02/20 11:47
昨日は1日食べてたから増えました。
理由がはっきりしてると諦めもつきます~
 kyo-ka 2011/02/21 10:49
昨日の体重測定から、若干開き直って、食べまくっちゃってます^^;
突然増えるときがあるのなら、きっと落ちる時がくる~と期待。
多分裏切られるけど(笑)
三輪昌志 2011/02/20 13:48
食べなくても・・・増えるときって、ありますよ (笑)。
 kyo-ka 2011/02/21 10:56
そうですよね~。
と言いながらも冷静に思い返してみれば、いや、案外、結構、食べてたかも?!
レコーディングがめんどくさいと思うようなダイエッターですから。。。
あんまり気にしな~い(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする