凄いよね・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日(月)

凄いよね・・・

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昨日、ストイック会の管理人、やすやっさんがマラソンに初出場、完走!!
ましゃももさんという方がマラソンに出場して完走、タイムも凄いんだ!!
他にも走っている方たちはいっぱいいるんだろうなぁ~
完走おめでとう、ゆっくりと癒してあげてください。

そして今回のターザンは「ランニングクリニック」
ONタイムだね~
面白かったけどマラソンは程遠いことに気づいたね。
地道にゆっくり行きましょう~

【2/21:移動距離】4.8km
【ランウォーク】4.8km
【スイム】km→km
【累計】 110km

【記録グラフ】
ディップス(胸)
27回
ディップス(胸)(回) のグラフ
万歩計(折れ線グラフ)
7389歩
万歩計(折れ線グラフ)(歩) のグラフ
懸垂
31回
懸垂(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
120回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
紗羅月 2011/02/21 07:52
Tarzanは見るだけで十分です。
実践できることがない。。。
 コミュ 2011/02/21 19:57
私も見るだけのことが多いですよ。
実行が伴わないんです。
買うだけ無駄かな・・・
tomytomy 2011/02/21 07:57
Tarzan読みましたよ~。

かっこいいウェアだなって思いました。
ダメだ、こりゃ。
 コミュ 2011/02/21 19:59
オークリーのかっこいいの載ってましたよね。
ナイキのシューズもいいのあったし・・・
そんなところばかり見てました・・・
私も、ダメだ、こりゃ!
やすやっさん 2011/02/21 08:19
恐縮です~
今度は立ち止まらずにフルマラソンを完走できるようになりたいと思ったよ。
応援コメ、ありがとうございました^^
 コミュ 2011/02/21 20:02
初めてなのに完走してしまうなんて
凄いと思います。
今度の大会の目標が出来たということですね。
また応援しますよ~
杏宏ママ 2011/02/21 09:46
読んで満足しました~
 コミュ 2011/02/21 20:03
読んで完走した気分になった~
ましゃもも 2011/02/21 09:48
東京マラソンが近いこの時期
毎年特集されるようになってますね^^;
 コミュ 2011/02/21 20:07
あっ!
こんにちはm(__)m
青梅、完走おめでとうございます。
この時期は毎年なんですか。
知りませんでした。
けろけろりん 2011/02/21 12:14
やすやっさん、フルマラソン完走すごしーですね~。

フルマラソン完走する方が何人か出ると、
カラダカラ健康サイトだったんだーと納得、ですw。
 コミュ 2011/02/21 20:11
やっさん凄いですよね。
42.195km・・・
途方もない距離に感じるな。

そうそう、健康サイトだったんですよね。
禁酒サイトかと思うことがたま~にあります。
ちびおかん 2011/02/21 12:57
私もTarzan買ったら満足して終わりです。(^^;

やすさんスゴイですね。
走るのは無理ですもん。(^^;;
ママチャリで頑張らせていただきまする。
 コミュ 2011/02/21 20:14
今回のターザンは読み応えありましたよね。
まだ読みきってないですけど。

ママチャリでリアル53次どうですか?
浜ジョー 2011/02/21 14:09
私の記録もすごいぞーーー!
駆けつけ7杯! ガハッ。
 コミュ 2011/02/21 20:17
ジョーさん、凄すぎー!!
痛風にならないでね~
三輪昌志 2011/02/21 20:46
すごいですよね~~^^。
真似ることが出来るところは・・・、しないといけませんね~~。
このTarzan・・・私も持ってます・・・。
って・・こんな身体ですが~~┗( 100貫 )┛。
 コミュ 2011/02/22 07:00
真似ることが出来ること・・・少ないなぁ~
凄すぎて・・・

これからですよ~
自分の距離で走りましょう。
ハナユビ 2011/02/21 20:59
>面白かったけどマラソンは程遠いことに気づいたね。
全くの同感っ☆
Tarzanってハードルの高いことを、サラっって要求してくるよね~。
うん
 コミュ 2011/02/22 07:03
>Tarzanってハードルの高いことを、サラっって要求してくるよね~。
そうなんですよね。
無理な内容だろう、と思ってもかっちゃうんですよね。
syunfamily 2011/02/21 22:11
>地道にゆっくり行きましょう~
それが一番ですわ~(*^ワ^*)
 コミュ 2011/02/22 07:05
こういうとこだけ自分を知ってます(-_-;)
無理する年じゃないんで(T_T)
うみのおとこ 2011/02/21 23:14
コミュさんも結構走られてるから
そのうちチャレンジしたくなるんじゃない?
 コミュ 2011/02/22 07:07
チャレンジはしたくなると思いますが
10km~ハーフまでだろうと思います。
膝が持ちません(T_T)
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