休肝日のはずか　３【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

休肝日のはずか　３
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夕べの呑みのつまみは柿の種とチーズ・・・帰宅しても何も食べず（もう遅いし）
これだと体重はダウン。

今夜こそ、と思っていたのに・・・帰ろうとしたら、
上から宿題が降りてきたので今から打合せだって（泣）
解けない宿題、時間だけが過ぎる・・・で、やけ呑み。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/02/24 21:56 
それって、いじめ？　
いや、修ちゃんが有能だから、(//∀//）
taka/ 2011/02/25 23:54 
↑うん、同感～♪
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