風邪で仕事休【ひろくんきなこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

風邪で仕事休
< 完全に風邪 　｜　風邪気味も出勤 >
昼食：ハヤシライス、味噌汁
夕食：豚野菜炒め、大根人参味噌汁

【記録グラフ】
ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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