☀【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花より団子さんのトップページ>記録ノートを見る>☀
11年03月04日（金）

☀
< （*^_^*） 　｜　no title >
☀ 画像1 ☀ 画像2 ☀ 画像3
金曜日(-_-;)
部屋の掃除が出来ていない。。。
書類の整理もあるけれど、ある程度片付けておかないと。。
怒りの声が聞こえそうです。。。
食事に行っていて片付ける暇がなかったとは言えないし…・

昨日結構食べたのに体重は増えていなかったヽ(^o^)丿
辛み成分はダイエットに効果あるかも＾＾。

【記録グラフ】
食事の記録
1196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 236 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
キムチチゲ鍋（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
三河屋製菓 えびせん（1人前） 233 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
  1196 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE