no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月24日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
お昼は思いついて納豆、ツナ、ブロッコリーにチーズのどんぶり。
夜はサラスパメイン。

あい変わらず、貯めてしまっている。。。。。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1637kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1058kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
納豆丼（1人前） 437 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
サラスパ（1人前） 142 kcal
マグロの竜田揚げ（0.5人前） 174 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
  1637 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE