no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
62.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ナポリタン（0.5人前） 322 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
ナポリタン（0.5人前） 322 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
20時
キリン キリン濃い味（2人前） 190 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1972 kcal
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