大掃除【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

大掃除
< no title 　｜　今日から東京 >
かみさんが新年度に向けて大掃除を始めた。
子どもと一緒につきあう。

朝は小倉ねじりん棒とあんパン。
昼は冷凍ウナギのまむし丼。
夜は焼魚。サバとキス。ご飯とビール日本。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
16%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
87.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
86.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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